现在温度逐渐升高，很多家庭开始开启空调进行降温，但长时间的吹空调，会患上空调病。特别是对于老年人，要格外的小心，老人夏季开空调的时候要注意以下事项： 1.时间不能太久 空调的时间也是不建议太...【详情】

1.蔬菜 蔬菜中也有许多含钙量高的种类。雪里红每100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 2.豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆...【详情】

老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系，良好的睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消解自身疲劳、增强机体免疫功能，同时可以促进机体新陈代谢活动，调适动与静、张与弛、劳与逸之均衡。 因此老年人的睡眠...【详情】

1. 牙刷和牙膏的选择 老年人使用的牙刷应是刷头较小，刷毛软而有弹性的，刷柄较宽而容易被老人握住的牙刷，牙膏建议选择含氟的，可以预防老年人的牙齿根面龋。 2. 老年人牙签的使用 老年人剔牙时，...【详情】

感谢社会各界人士对 静心养老公寓举办首届“九九重阳节”活动 的大力支持！ 【详情】