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老人大便拉不出来怎么办

作者:   发表时间:2021-5-21 09:56:37  点击次数:【239】

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许多老年人都存在大便干结的问题,老年人大便干结,一是由于身体上火导致的,二是由于运动量太少,肠胃蠕动太慢导致的,需要平时吃一些好消化的食物,尽量能在饭后走走,这样就可以缓解大便干结的问题。接下来我们来具体了解一下老人大便拉不出来怎么办。
1.按摩腹部
老年人感觉大便干结难以排出,可以在每天吃完饭以后,用手按摩腹部,注意要顺时针按摩,不能逆时针按摩,这样可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
2.养成良好的饮食习惯
老朋友平时必须养成良好的饮食习惯,不要吃得太仔细。可以适当地吃一些粗粮和杂粮。消化后,粗粮和杂粮会产生许多残渣,刺激肠道,帮助排便。含有纤维素的食物,如绿色蔬菜、芹菜和韭菜,可以保持粪便的正常状态。也可以吃一些高脂肪的食物,如花生、核桃、芝麻和花生油,它们有很好的通便作用。
3.及时治疗
像过敏性结肠炎,甲状腺功能低下,糖尿病,子宫肌瘤等疾病,都会导致老年人排便困难,如果老年人患了以上疾病,一定要及时冶疗。如果情况严重,可以用开塞露纳肛调节,也可以服用乳果糖口服液或果导片治疗。
4.晨起喝水
建议老年人每天早上喝一杯水,这样水分可以尽快到达肠胃中,软化大便,避免大便干结。另外平常避免久坐,饭后适当散步。
5.养成良好的排便习惯
老年朋友应该养成良好的排便习惯,尽量每天定时排便,这样可以养成排便反射,缓解老年人排便困难的情况。