春天来了，天气回暖，万物复苏，同时也是气温变化极快的季节，正是这种任性的天气，对于抵抗力弱、身体机能极大老化的老年人，在春季极易诱发老年人疾病，如果不多加注意并预防很可能发生病变或加重病情。那么如何...【详情】

-1-理解对方的心情感受 1. 怕痛的心情 老人从床上起身时，如果曾经受到过硬拉而感到疼痛，会让对方心生畏惧，下次再遇到同样的状况，就会本能的认为“又会被弄痛”而心生抗拒，造成照护上的困难。...【详情】

老年人一旦遇到火灾，易造成较大伤亡。养老院、福利院等养老机构在冬季做好消防工作十分重要。养老院如何做好火灾防范工作 01养老院要落实消防责任，加强日常消防管理，开展防火巡查，定期组织员工进行培训，具...【详情】

伴随着年纪不断的增长，机体各项功能会逐步的减退，出现腿软无力也是很正常的一个现象，除了正常身体机能减退外，要注意以下原因造成的老人走路腿软。 1.脑血管病 脑血管病在老年人群体中的发病几率是很高的，...【详情】

在日常生活中，人们可能会出现关节扭伤的情况，比如“崴脚”、“戳手”，分别是踝关节和腕关节扭伤。很多人方法掌握不准，甚而采取一些错误的做法。比如有人扭伤关节后，立即用热水浸泡或用热白酒揉搓。殊不知，刚...【详情】

现在温度逐渐升高，很多家庭开始开启空调进行降温，但长时间的吹空调，会患上空调病。特别是对于老年人，要格外的小心，老人夏季开空调的时候要注意以下事项： 1.时间不能太久 空调的时间也是不建议太...【详情】

1.蔬菜 蔬菜中也有许多含钙量高的种类。雪里红每100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 2.豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆...【详情】

老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系，良好的睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消解自身疲劳、增强机体免疫功能，同时可以促进机体新陈代谢活动，调适动与静、张与弛、劳与逸之均衡。 因此老年人的睡眠...【详情】

1. 牙刷和牙膏的选择 老年人使用的牙刷应是刷头较小，刷毛软而有弹性的，刷柄较宽而容易被老人握住的牙刷，牙膏建议选择含氟的，可以预防老年人的牙齿根面龋。 2. 老年人牙签的使用 老年人剔牙时，...【详情】

感谢社会各界人士对 静心养老公寓举办首届“九九重阳节”活动 的大力支持！ 【详情】

　　从中年到老年的人，需要开始注意他们的健康，他们需要照顾好自己的身体，当然要养成良好的生活习惯。那么中老年养生要有哪些好习惯呢? 　　少食多餐，均衡饮食，低脂饮食。多喝水，需要戒烟，吸烟会增加...【详情】

冬季老人的疾病有可能复发，应避免大风，以防感冒和气管炎的发作。那么冬季老人如何缓解疲劳呢?　　 适当运动以提高耐寒性，养老院中的老年人，特别是患有心脑血管疾病的老年人，应尽量避免跑步等过度运动，但...【详情】